Le blogue de la santé émotionnelle

Le blogue de la santé émotionnelle

Est-ce que la peur contrôle ta vie?

Est-ce que la peur contrôle ta vie?

Personnellement, j’ai vécu une bonne partie de ma vie dans la peur. Même si j’étais en affaires, la peur et l’inquiétude contrôlaient ma vie. J’av...
L'outil primaire de la confiance

L'outil primaire de la confiance

Tu savais que la confiance est une ressource que tu as déjà à l’intérieur de toi? C’est certain que tu as vécu des expériences où tu t’es senti c...
Anxiété - Les 2 éléments qui empêchent d’avoir une paix d’esprit

Anxiété - Les 2 éléments qui empêchent d’avoir une paix d’esprit

Comment faire pour ne pas ressentir l'anxiété qui surgit automatiquement lorsqu'une situation stressante survient? Voici une nouvelle façon de pro...
L’approche PNL, des stratégies qui marchent!

L’approche PNL, des stratégies qui marchent!

Tu aimerais développer l’habileté de ramener ton esprit à un état de calme, de paix intérieure… et ce, peu importe ce qui se passe à l’extérieur?...
Le jukebox émotionnel

Le jukebox émotionnel

Je ne sais pas si tu as déjà vu le système de jukebox. C’est une machine, popularisée dans les années 50 qui joue la musique de ton choix lorsq...
Êtes-vous satisfait de votre vie? - Comment créer le sentiment de satiété

Êtes-vous satisfait de votre vie? - Comment créer le sentiment de satiété

Je viens de revenir d’un voyage de rêve qui m’a permis d’expérimenter la beauté de la nature et la paix intérieure. Je ne sais pas comment vous ...
Vivez sans stress

Vivez sans stress

"Certaines personnes pensent que résister rend plus fort – mais parfois se laisser aller rend plus fort aussi." – Inconnu L’esprit humain adore t...
Le conditionnement de son cerveau

Le conditionnement de son cerveau

Au fil des ans, notre subconscient (comme un ordinateur) emmagasine des "filières préprogrammées" de diverses pensées, émotions et actions vis-à-...
Nos pensées… ces choses que nous pouvons maîtriser!

Nos pensées… ces choses que nous pouvons maîtriser!

SAVIEZ-VOUS QUE SELON LES RECHERCHES, NOUS AVONS 50 000 PENSÉES QUI ÉMERGENT DE NOTRE CERVEAU CHAQUE JOUR ! DE PLUS, 80 % DE NOS PENSÉES SONT NÉG...
Votre attitude détermine votre altitude!

Votre attitude détermine votre altitude!

L’homme peut changer les circonstances de sa vie en changeant simplement son attitude. En entreprise, les employeurs recherchent l’attitude avan...
La réalité… une question de perception

La réalité… une question de perception

Vous êtes sur le point de terminer votre journée de travail avant un long week-end et voilà que votre superviseur vous demande gentiment de prend...
Donner sans attentes

Donner sans attentes

Le concept de « donner sans attentes » est parfois perçu avec une certaine retenue. Notre société étant basée sur le fondement de gagnant gagnant...