Le blogue de la santé émotionnelle

Je reprends le contrôle de ma vie

par Amplio Numérique Collaborator 22 janvier, 2019

Avez-vous parfois l’impression d’être constamment à la recherche du bonheur? Vivez-vous de l’anxiété au quotidien? Avez-vous l’impression de trans...

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Est-ce que la peur contrôle ta vie?

par Amplio Numérique Collaborator 31 octobre, 2018

Personnellement, j’ai vécu une bonne partie de ma vie dans la peur. Même si j’étais en affaires, la peur et l’inquiétude contrôlaient ma vie. J’av...

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L'outil primaire de la confiance

par Nancy Lehoux 11 septembre, 2018

Tu savais que la confiance est une ressource que tu as déjà à l’intérieur de toi? C’est certain que tu as vécu des expériences où tu t’es senti c...

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Anxiété - Les 2 éléments qui empêchent d’avoir une paix d’esprit

par Kathy Chaput 13 août, 2018

Comment faire pour ne pas ressentir l'anxiété qui surgit automatiquement lorsqu'une situation stressante survient? Voici une nouvelle façon de pro...

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L’approche PNL, des stratégies qui marchent!

par Kathy Chaput 23 avril, 2018

Tu aimerais développer l’habileté de ramener ton esprit à un état de calme, de paix intérieure… et ce, peu importe ce qui se passe à l’extérieur?...

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Le jukebox émotionnel

par Nancy Lehoux 12 mars, 2018

Je ne sais pas si tu as déjà vu le système de jukebox. C’est une machine, popularisée dans les années 50 qui joue la musique de ton choix lorsq...

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Êtes-vous satisfait de votre vie? - Comment créer le sentiment de satiété

par Nancy Lehoux 28 février, 2018

Je viens de revenir d’un voyage de rêve qui m’a permis d’expérimenter la beauté de la nature et la paix intérieure. Je ne sais pas comment vous ...

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Vivez sans stress

par Kathy Chaput 23 janvier, 2018

"Certaines personnes pensent que résister rend plus fort – mais parfois se laisser aller rend plus fort aussi." – Inconnu L’esprit humain adore t...

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Le conditionnement de son cerveau

par Kathy Chaput 23 janvier, 2018

Au fil des ans, notre subconscient (comme un ordinateur) emmagasine des "filières préprogrammées" de diverses pensées, émotions et actions vis-à-...

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Nos pensées… ces choses que nous pouvons maîtriser!

par Kathy Chaput 23 janvier, 2018

SAVIEZ-VOUS QUE SELON LES RECHERCHES, NOUS AVONS 50 000 PENSÉES QUI ÉMERGENT DE NOTRE CERVEAU CHAQUE JOUR ! DE PLUS, 80 % DE NOS PENSÉES SONT NÉG...

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Votre attitude détermine votre altitude!

par Nancy Lehoux 23 janvier, 2018

L’homme peut changer les circonstances de sa vie en changeant simplement son attitude. En entreprise, les employeurs recherchent l’attitude avan...

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La réalité… une question de perception

par Kathy Chaput 23 janvier, 2018

Vous êtes sur le point de terminer votre journée de travail avant un long week-end et voilà que votre superviseur vous demande gentiment de prend...

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