10 trucs et astuces pour se défaire d’habitudes néfastes, manger moins et se sentir mieux
Le printemps est à notre porte, on s’empresse déjà vers la légèreté. Plus nécessaire de porter le gros foulard, les bottes et le parka, on
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De nos jours, nous sommes de plus en plus informés du fait que ce n’est pas le gras qui nous fait accumuler des kilos en
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Est-ce que vous trouvez que c’est difficile de perdre du poids? Est-ce que, même si vous savez ce que vous avez à modifier pour atteindre
Ça vous arrive de vous demander ce que les autres pensent de vous? Et lorsque vous vous imaginez ce qu’ils disent à votre sujet, le
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À quelle fréquence sentez-vous que vos communications sont gagnantes / gagnantes? Souvent, à l’occasion, jamais? À quelle proportion vous sentez-vous perdant dans vos échanges avec
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