La pleine conscience de ses émotions

La pleine conscience de ses émotions

Prix régulier $199.00 Solde

Vous avez la capacité intérieure de contrôler votre flux d’émotion. Il suffit de savoir comment… Je vous explique toutes mes stratégies dans ce programme!

Apprenez à gérer votre anxiété, votre colère, vos frustrations, votre peur, votre stress, et plus encore. Soyez le maître de vos émotions dès maintenant!

Ce que vous obtiendrez:

25 capsules vidéo de 10 minutes

Que vous pourrez visionner dans le confort de l’environnement de votre choix, à votre rythme, à votre fréquence et selon vos disponibilités.

 

Des ressources PDF

Qui mettront en pratique les notions apprises dans les capsules; qui vous permettrons de pousser un peu plus loin la réflexion sur vous-même.

 

Des résultats exceptionnels

Vous apprendrez à vous défaire de votre programmation de stress, de peur et de rejet et à vous concentrer sur le positif et ce qui vous fera avancer.

 

Vous apprendre dans ce programme...

  • D’où viennent vos émotions
  • Pourquoi apprendre à maîtriser vos émotions
  • Reconnaître le message de vos émotions
  • La stratégie cognitive à 4 étapes de maîtrise des émotions
  • Comment activer des émotions de bien-être
  • La technique d’ancrage pour activer un état ressource instantanément