Le blogue de la santé

Vous avez sûrement entendu l’expression : « la pomme n’est pas tombée très loin de l’arbre. » En effet, ce proverbe nous amène à prendre conscien...

Est-ce que vous avez de la difficulté à vous arrêter après avoir mangé 2 seuls biscuits au chocolat? N’avez-vous pas le réflexe automatique de co...

Le repas est terminé, tout est rangé, on s’apprête à regarder notre émission préférée et nous voilà déjà devant le garde-manger à regarder ce qu’...

Vous avez l’impression que vos problèmes vous suivent comme un chien de poche? Au moment où vous croyez avoir résolu l'un d'entre eux, il refait ...

« À main levée, qui parmi vous s’était fixé des objectifs l’an dernier? » Tout le monde a levé sa main. « Qui parmi vous a atteint ses objectifs ...

En cette nouvelle année, plusieurs d’entre vous ont la nouvelle résolution de perdre vos kilos en trop et de retrouver votre silhouette d’antan. ...

Il est important de prendre conscience que le problème, ce n’est pas ton poids. Le vrai problème, c’est LES causes pour lesquelles tu as développ...

Êtes-vous de ceux ou celles qui, année après année, se donnent comme nouvelle résolution de perdre du poids? Êtes-vous de ceux ou celles qui, ann...

Atteindre un poids santé et le maintenir définitivement est l'une des préoccupations majeures de notre société. Les statistiques le prouvent, plus...